Пример мотивации: сбросить килограммы, нездоровые привычки, чтобы стать солдатом Ситизен

В этом до и после выстрела Мэтт Лоудон показывает трансформацию, через которую он прошел, чтобы получить право вступить в Национальную гвардию армии Огайо. Меняя свой рацион и занимаясь по два часа в день шесть дней в неделю в течение года, Лоэндон смог похудеть на 145 фунтов и улучшить процент жира в своем организме с 52% до 20%. (Кокетливое фото)